Gesprekskaarten
Kies samen één vraag. Om de beurt antwoorden mag, passen ook. Luister uit en vraag daarna of je goed hebt begrepen wat de ander bedoelt.
Open de oefening →Praktische hulpmiddelen
Maak de volgende stap concreet
Zes oefeningen en gespreksmaterialen om alleen of samen te gebruiken. Elk materiaal is overzichtelijk te printen.
Wie staat er naast je?
Schrijf per vraag één of meer namen op. Een lege plek is een vraag om samen verder te zoeken, geen tekortkoming. Vraag mensen of zij de genoemde rol kunnen en willen vervullen.
Open de oefening →Kijken achter gedrag
Neem één concrete gebeurtenis. Houd feiten en interpretaties apart. Bespreek je beeld waar mogelijk met de jongere en gebruik geen herkenbare casusgegevens in een groep.
Open de oefening →Groepsdruk: wat zou jij doen?
Gebruik deze fictieve situatie: een vriend wil dat je een vernederend filmpje doorstuurt. De rest kijkt mee. Bespreek de vragen zonder echte namen of eigen ervaringen te eisen. Deelnemers mogen passen.
Open de oefening →Eén haalbare stap deze week
Kies iets kleins waar je invloed op hebt. Bijvoorbeeld je mentor spreken of één opdracht starten. De bedoeling is een uitvoerbare stap, geen perfecte planning.
Open de oefening →Eerste overzicht bij geldzorgen
Pak je post en betaaloverzicht erbij. Begin met verzamelen, zonder oordeel. Deel geen bankgegevens of persoonlijke documenten via deze website.
Open de oefening →