Aanleg en omgeving: hoe werkt dat samen?

← Terug naar Wie ben ik en wie word ik?

Wat is belangrijk om te weten?

Nature gaat over wat je van nature meebrengt. Nurture gaat over de invloed van je omgeving en ervaringen. In het dagelijks leven lopen die invloeden door elkaar. Het is daarom zinvoller te onderzoeken wat een situatie makkelijker maakt dan te zoeken naar één schuldige.

Een stap in de praktijk

Vergelijk twee momenten: wanneer lukt iets wel en wanneer niet? Kijk naar drukte, verwachtingen, mensen, tijd en steun. Verschillen tussen die momenten geven aanknopingspunten om de omgeving aan te passen.

Stappen voor jouw situatie

Gebruik de bijpassende oefening →

Extra hulp

Zoek steun als onzekerheid je dagelijks leven gaat beheersen, je jezelf steeds verder terugtrekt of je je onveilig voelt om jezelf te zijn.