Als goed nooit goed genoeg voelt

← Terug naar School, presteren en toekomst

Wat is belangrijk om te weten?

Onderzoek van wie de verwachting komt: jezelf, thuis, school of beelden van anderen. Maak onderscheid tussen een wens om te groeien en de overtuiging dat je pas meetelt als alles lukt.

Een stap in de praktijk

Bespreek wat tijdelijk minder kan en wat echt moet. Laat herstel en vrije tijd ook meetellen in de planning. Blijf niet alleen optimaliseren hoe iemand nog meer kan doen; bekijk samen welke druk verminderd kan worden.

Stappen voor jouw situatie

Gebruik de bijpassende oefening →

Extra hulp

Bespreek oplopende afwezigheid vroeg met school. Houdt stress aan of belemmert die je dagelijks functioneren, bespreek dit ook met de huisarts of jeugdgezondheidszorg.